1. Cải thiện thị lực: Nước
mắt tiết ra giúp bạn
tránh sự mất nước của
màng mắt.
2. Diệt vi khuẩn: Không
cần thuốc nhỏ mắt, nước
mắt đủ khả năng như
một chất kháng khuẩn tự
nhiên. Trong nước mắt
chứa chất gọi là
"Lisozom" có thể giết
chết khoảng 90-95% vi
khuẩn chỉ trong 5 phút.
3. Giúp bạn có tâm trạng
vui hơn: Khi bạn khóc vì
buồn bã hoặc những lý do
tiêu cực khác, tâm trạng
của bạn sẽ được cải thiện
và cảm giác bi quan sẽ
mất dần đi.
4. Hủy bỏ các độc tố sinh
hóa: William Frey A. đã
tiến hành nhiều nghiên
cứu về nước mắt và
thấy rằng những giọt
nước mắt tuôn ra từ
những cảm xúc có chứa
độc tố. Chính nước mắt
đã mang các chất độc ra
khỏi cơ thể thông qua đôi
mắt.
5. Giảm căng thẳng: Ngoài
việc làm giảm mức độ
căng thẳng, nước mắt
cũng giúp chống lại bệnh
tật gây ra do stress như
huyết áp cao.
6. Tăng khả năng giao
tiếp: Thông thường khi
chúng ta chia sẻ chuyện
gì đó cùng với bạn bè mà
khiến chúng ta khóc, ngay
lập tức những người ấy
sẽ giúp đỡ và xoa dịu
cảm xúc của chúng ta. Mối
tương tác này giúp mối
quan hệ bền vững hơn.
7. Khiến bạn thấy thoải
mái: Hầu hết mọi người
sau khi khóc xong đều
cảm thấy rất dễ chịu và
muốn ngủ một giấc thật
ngon. Sau khi khóc, hệ
thống limbic, não và tim
sẽ được xoa dịu, và nó
làm cho bạn cảm thấy tốt
hơn và bớt căng
thẳng
Lợi Ích Từ Việc "khóc"..
Chia sẻ:
Facebook 
Twitter